血圧を測り続けることって難しいよね♪

高血圧の人なら経験があるはずです！

病院で先生に言われたでしょ？

血圧を毎日測りなさいって♪

もしかして　言われても無視しているんじゃないですか？

もちろん　私もそうでしたよ・・・

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先生から血圧を書き込む血圧手帳を貰っているんじゃないですか？

私は、すぐに無くしちゃいました・・・

そんな　私でも変われたのです！

現在では、毎日血圧を測って管理をしていますよ♪

それが、自分の為だということが認識できましたからね～

誰の為でもない、自分自身の為だったら行動するしかないんだもん！

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もちろん　最初はやりたくなんてなかったですよ♪

だって　面倒ですよね～

毎日やらなくちゃいけないって考えるだけで・・・

嫌になっているんじゃないですか？

血圧手帳だって無くしちゃったし・・・

でも　そんな人にぴったりの血圧手帳があるんです！

血圧のことを知り尽くした医師が膨大なデータを元に作ったた血圧手帳なんです♪

医師の血圧コントロールのコツや体験談も書かれているのが嬉しいですね～

継続することが難しい人にはピッタリです！

やっぱり　継続しなきゃ意味が無いもんね♪

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