スポーツジムの服装は気にしてる？

もちろん　今日もスポーツジムで頑張ってきましたよ♪

土曜日と日曜日は休養するって決めてますからね～

運動しても良いんですが・・・

やり過ぎて疲れが残ったりしたら継続する意識が弱まるかもしれませんからね♪

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当然　定番のメニューをやってきました！

トレッドミル（ルームランナー）を1時間30分

エルゴメーター（エアロバイク）を30分

色々な筋トレ用器具を各種60回

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エルゴメーター（エアロバイク）をやっていたら、横のスタジオプログラムでストレッチをやっていたのですが・・・

ストレッチって座った状態で状態をひねったりもするじゃないですか？

そこで　おばちゃんのTシャツの下から背中の下の方が見えていましたね・・・

Tシャツが小さかったんですかね～

身体を伸ばしたりしたら見えちゃうんですよ！

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やっぱり　スポーツジムでは少し余裕のある服装のほうが良いかもしれませんよ！

他にも、伸縮性のある服装が良いと思いますよ♪

それと汗がウェアに染みているのがはっきり分かるようになっている人も多いので、気になる人は注意した方が良いですよ～

やっぱり　汗が目立たなくなるような服装が良いかもしれませんね♪

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多くの人と一緒の場所で運動をするのですから・・・

やっぱり　人目は気になりますからね～

他の人に悪い印象を持たれるようなことはしたくありませよね？

まあ　自分にとって動きやすい服装なら良いんですよ♪

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