後遺症があっても出来ることがありますからね♪

最近は天気が悪い日が多いですね～

台風は9月ってイメージが強いのに・・・

そんなの気にせずに、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具9種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

リハビリのために運動していて思うことがあるんです！

若くてよかった！ってね♪

まあ　脳出血なんて、若い人は発症しないんですけどね・・・

同じ症状で入院している人は、高齢の人が多いですからね～

それだけ　私の生活習慣に問題があったわけですが・・・

さあ　何で若くてよかったかといいますと・・・

体力や筋力、瞬発力があるってことですね♪

麻痺している部分を補って、他の部分で無理が出来るんですから！

危険になりそうになっても、身体を立て直すことが出来るんですからね～

高齢の方では無理な事も、私には出来ることがいっぱいあります！

現状の身体の状態で出来ることがあるのなら、行動しなきゃね♪

同じ症状でも出来ない人が居るんです・・・

私には出来ることがあるんです！

だったら　出来ることを継続していくしかないじゃないですか！

そのことを喜びに感じて頑張っていきますよ♪

●