後遺症の脚を踏み出す感覚が変わってきたのです♪

平成27年1月15日のリハビリです！

2日ぶりのスポーツジムですね～

水曜日は休館日だからね♪

休みが多くなっちゃってるね～

まあ　その分、自宅でも頑張ってるんです！

でも　やり足りない気分なんですよね～

その気持ちをぶつけちゃいます♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

気合を入れて、定番の運動メニューをやりました！

最近は、日常生活において感じることがあるんですよ～

歩くときの感覚が変わってきているのです♪

まあ　劇的に変わったわけではないですが・・・

歩いていて、後遺症が残っている左脚を踏み出す感覚が変わったのです！

以前は、股関節から踏み出すことを強く意識しないとダメだったのですが・・・

以前ほど強く意識しなくても踏み出せている気がします♪

後遺症が残っている人には分かるでしょ？

脚がなかなか前に出ないという現実が・・・

それが変わってきているのです！

まあ　私の感覚だけの問題かもしれませんがね♪

それでも、変化を感じることが大切ですもんね～

脳が影響する病気だっただけに、考えて意識することが大事なんです！

自分自身が認識することから成長が始まるんです♪

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