感じたことない違和感を感じちゃった♪

平成27年3月20日のリハビリです！

今日も暖かいね♪

こんな日は身体が動きやすいからウキウキしちゃうね～

まあ　動けると言っても、出来ないことはいっぱいだけど・・・

そんなことに落ち込んでても仕方ないんです！

定期的に身体を動かすことが大切だよね？

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

当然　定番の運動メニューをやりました！

今日は、ちょっと困っちゃいましたね～

今までに感じたことのない違和感を感じました♪

いつも通り、痛みってわけじゃないんですが・・・

そう　ご存じに筋肉疲労みたいな感じですがね～

違和感を感じたのは・・・

右脚の付け根の中心部みたいな部分なんです！

いつも通りの運動をしていたのですが・・・

今日に限って、感じたことのない違和感でしたね～

もちろん、右脚に負担を掛けていることは理解していますよ。

それでも、感じたことのない違和感は心配になります・・・

まあ　麻痺の後遺症と付き合っていくんですから、これからも問題点は多く出てくるでしょうね♪

そのことに一々悔やんでたって前には進めないんです！

それと、どう向き合うかを見つけて行かなきゃね♪

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