足首の可動域が狭いなら・・・

平成27年5月28日のリハビリです！

暑くても、やってきました♪

そう、リハビリのために身体を動かすんですよ～

それが、私に出来ることだもんね！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

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当然、定番の運動メニューをやってきました！

足首が下を向いている状況は変わりませんね～

どうしても、右脚に頼らなければいけないし・・・

まあ、今に始まったことじゃないですしね♪

今更、考え込んっだって仕方ないよね？

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後遺症の影響で足首の可動域が狭いことが回復しないなら・・・

その状況で、どうしたらいいのかを考えなきゃ♪

出来ないことを悩むよりも、出来ることを探すほうが楽しいよね～

こんな身体になったんだもん！

前向きに生きなきゃ辛いんだよ♪

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