身体の違いを意識しながらリハビリに励むんです♪

平成27年10月5日のリハビリです！

3日ぶりに行ってきたよ～

そう、リハビリという日課ですね♪

日々身体を動かすという目的が僕にはあるんです！

出来ることをしなきゃいけませよね？

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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頑張ってリハビリを続けている成果なのかは分かりませんが・・・

確実に自分自身の感覚では、変わっている部分はあるんです！

まあ、関節部分などの根本的な部分はそれほどじゃありませんがね♪

でも、力を込める感覚や踏み込み具合などの違いは感じていますよ～

小さな変化かもしれませんが・・・

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とにかく、歩くときの基本的な方針があるんです！

後遺症が残っている左脚と健康な右脚との感覚の違いを考えながらやっているんですよ～

根本的に違うことだらけなんですが♪

それに、どう頑張っても出来ないことも多いですし・・・

そんな状況でも、現在の自分に出来る範囲で右脚に近づけるように頑張っています！

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