2013年10月29日の朝食です！

メニュー

ごはん（150g）

味噌汁（オクラ）

切干し大根の煮物

ふりかけ（たまご）

牛乳

栄養素

カロリー　485kcal

タンパク質　15,6g

脂質　9,7g

糖質　92,7g

塩分　1,9g

私の感想です♪

ネバネバするオクラの味噌汁は最高です！

精力もついて美味しいんですからね♪

切干し大根もシンプルだけど美味しいんですよね～

素朴な味は長く愛されますよね♪

こういう素朴な朝食は落ち着きますね～

[syokuji-sita]