入院中には筋肉が落ちてしまうんです！

『筋肉』がどんどん落ちてしまうと言いましたが・・・

そのことが、はっきりと分かる場所があります！

何処だと思いますか？

身体の変化を見れる場所ですよ～

そう　『お風呂』ですね♪

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入院中の『お風呂』は看護師やヘルパーさんと一緒に入ることになるんです♪

最初は恥ずかしいかもしれませんね～

もちろん　他の入院患者さんとも一緒なんです！

その時に、『筋肉』が落ちていくんだと実感させられます！

入院が長い人の裸を見ると思います・・・

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長い入院のせいで『筋肉』が落ちてしまって・・・

それだけでなく『脂肪』も落ちてしまって・・・

骨と皮だけのような体つきになっているのを見てしまいました・・・

体力も落ちてしまって・・・

それに加えて、気力も無くされている人も多いのです・・・

ベッドで寝たきりだと、こうなってしまう可能性があることを認識させられました！

だったら　身体を動かすことを意識しなきゃダメですよね？

少しでも身体を動かすことが出来るのなら、行動しなきゃ後悔しちゃいますもん！

もちろん　身体が動かせない状態は無理しちゃいけません！

絶対に怪我はダメなんです！

自分が出来ることを精一杯やることを心がけましょう♪

入院中でも出来ることはいっぱいあるんです！

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