月別: 2017年5月

2015年9月25日 今日も爽快な汗をかいてきましたよ～ この汗の量に比例するくらいに体重が落ちればいいのに・・・ まあ、そんな都合のいいことなんてありません♪ 地道にやるしかありませんよね？ ってことで、スポーツジムで […]

2015年9月24日 身体を引き締めるために頑張ってきました♪ すぐに効果が出ないことなんて知っています！ でも、すぐに効果が出ないからといって諦めたりしませんよ～ 地道にコツコツとやっていきます♪ ってことで、スポーツ […]

2015年9月18日 最近は体力が付いてきているのを実感しています♪ 筋肉もアップしているんです！ 痩せてはいませんが・・・ まあ、その辺は気にせずに継続していきますよ♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet […]

2015年9月17日 今日も大量の汗を流してまいりました♪ やっぱり、精一杯頑張れば汗が流れるんですね～ 小さなことかもしれませんが、この積み重ねが大切ですよね？ 私はやりますよ～ ってことで、スポーツジムで運動です！ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 みなさんも聞いたことがありますよね？ 脳卒中は再発しやすいって・・・ まあ、私は身を持って体験していますがね♪ 脳梗塞を発症してから、脳出血を […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 どんなに悩んでも解決しないことってありますよね？ 麻痺の後遺症も同じじゃないかな～ どんなに頑張っても・・・ どんなにやる気があっても・・・ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 本屋で立ち読みをしていたら・・・ 面白い内容の本を見つけました！ もちろん、麻痺の後遺症について書かれている本でした♪ そこで、私が悩んでいる […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 障害者になると・・・ どうしても以前のような生活は無理ですよね？ それは当たり前のことなんです！ だって、思い通りに身体が動かないんですからね […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 この身体になってから・・・ 色々な経験をしました♪ 絶望を経験して・・・ これから先の将来の不安を抱えて・・・ [ketuatu-1] 自分だ […]

2015年9月15日 今日も頑張って汗を流してきましたよ♪ 汗を流すことが楽しいって感じているんでしょうね～ こんな習慣が身につくなんて素晴らしいでしょ？ これを継続することを止めないようにしなきゃ！ ってことで、スポー […]

2015年9月14日 千里の道も一歩からって言いますよね？ 小さなことの積み重ねが大切ってことでしょ？ ダイエットにも同じことが言えますよね～ 自分が出来る範囲で身体を動かすことを続ける・・・ 私は、それをやっています♪ […]

2015年9月11日 連休前の金曜日だから頑張ってきましたよ～ 気分的にテンションを上げてやってきたんです♪ そう、張り切っちゃったんです！ 身体を動かしてなんぼですよね？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [die […]

2015年9月10日 雨が降っているなかを頑張って行ってきました♪ そう、身体を引き締めるために頑張ってきたんです！ もちろん、長い戦いになるでしょうね～ でも、挫けませんよ♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [d […]

2015年9月8日 スポーツジムの費用って安くならないのかな？ みなさんも高いって思うでしょ？ でも、高いからこそ頑張れる！ って、思う人も多いんですよ♪ せっかく払っているんだから頑張れることもあるんですよ～ ってこと […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 血圧が安定するっていいよね～ 健康にかかわる大事なことでしょ？ 血圧が高いのを放っておいたから脳出血なんて起こしたんだもん・・・ 血圧の管理を […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やっぱり、自分が他の人に迷惑をかけていると感じたときには辛いですね～ まあ、こんな身体なんだから迷惑をかけないでいることなんて不可能なんですが […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 掃除をしていたら・・・ 懐かしいものが出てきました♪ 何だと思いますか？ リハビリ病院に入院しているときに作ったリーストラップです！ [ket […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 相変わらず、階段の移動が難しいのは辛いな～ まあ、階段というか段差ですね♪ しかし、階段って段差が高いでしょ？ それがキツイんですよね～ [k […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やっぱり、指先の細かい作業が出来ないのは辛いな～ どうしても、関節が曲がりにくいからね♪ もちろん、力も入れづらいし・・・ 本当に嫌になります […]

2015年9月7日 みなさんは運動が嫌いですか？ 私は嫌いでしたよ～ しかし　現在は、それ程嫌じゃないんです♪ 人間は、いつでも変われるんです！ 身体を動かすことの重要性に気づいてね～ ってことで、スポーツジムで運動です […]

2015年9月4日 身体を動かすって素晴らしいね♪ こんな気持ちになるなんて、以前では想像出来ませんでしたね～ 人間は幾つになっても変われるんです！ もちろん、あなたもですよ♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [d […]

2015年9月3日 2日ぶりに頑張ってきました♪ 昨日は休館日だったからね～ 今日も張り切って身体を動かしてきました！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は以下のメニューです！ ト […]

2015年9月1日 今日も今日とて、頑張ってきましたよ♪ まあ、苦痛に感じてなんかいないですからね～ 結構　楽しんでやっていますよ！ やっぱり　苦痛だと続かないでしょ？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet- […]

2015年8月31日 3日ぶりに頑張ってきましたよ～ 暑さも和らいできたので心地よい気分で身体を動かしてきました。 でも、汗の量は減っちゃったかも・・・ まあ、身体を動かすことに意味がるからね！ ってことで、スポーツジム […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やはり、人間って苦しいことに直面すると強くなれるって実感しています！ 人間的に大きくなれるって素晴らしいですよね♪ 一生残るであろう障害を負っ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 日々、麻痺の後遺症の身体と付き合っているわけですが・・・ そんな生活を続けていると感じることがありますね～ 何だと思いますか？ 時の流れを早く […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 自分だけが苦しいんじゃない！ 私は、このことを頭の中に叩き込んでいますよ♪ 人間って、苦しいときにはどうしても自分本位で考えちゃいますからね～ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 今日、屋外を歩いていると眼が止まりました！ 脚を引きずったような歩き方をしている人が居たんです♪ 松葉つえなども使っていないので、骨折などでは […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 普段の何気ない生活の中で、脚が上がらないことの多さを実感しています！ 如何に脚が大切だということを感じていますよ～ 失ってから気づくことって多 […]

2015年8月28日 やっぱり、太っているよりも痩せていたいよね？ 人間だれしも、そう考えるはずです！ そのためにも定期的な運動は欠かせないですよね～ だから、私も頑張るんです♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [ […]