スポーツジムに通いだして2ヶ月ですね♪

今日も元気にスポーツジムで運動です!

11月28日から通い始めましたから、もう2か月になるんですね~

筋肉だけは間違いなく増量しておりますよ♪

体重は・・・

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トレッドミルって何のことか知っていますか?

最初 私はまったく知りませんでしたよ~

みなさんは知っているのかな?

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なんと ルームランナーのことなんですよ!

専門的に運動なんかをやってる人はこう呼んでるみたいですね。

みなさんもこれからは、こう呼んでみたら♪

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今日はトレッドミルを1時間30分やったんですよ!

まあ 後遺症のために速度は遅いんですけどね・・・

もちろん 継続して運動はやりますので、このままでは終わりませんよ♪

継続は力なり!

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