困難に対応する術も身に付けてくるんですよ♪

平成27年9月11日のリハビリです！

台風影響で鬼怒川が決壊して大変です・・・

そのような状態で障害者の人は気を付けてください！

もし、そのような人を見つけたら手助けしてあげてくださいね。

私も、そのような時に助けがなくても頑張れるようにリハビリを頑張りますよ～

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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運動していて、お決まりの症状がいつも出てくるんです！

身体の一部が硬直してしまう現象が出るんですね～

身体に力を入れようとすると左膝から小指の先までが硬直しちゃいます♪

本当に、嘘のように身体が硬くなっちゃうんですよ～

これは、脳出血を発症してからずっとです・・・

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この症状を分かってくれる人も居るでしょ？

この症状が出た時には注意が必要なんです！

怪我をしてしまうリスクが高くなっちゃいますからね～

まあ、私もこの症状には慣れてきましたから・・・

どんな状況になれば、硬直してしまうのかも理解してきましたから♪

伊達に長い期間にわたって後遺症と付き合てきたわけじゃないんです！

人間は成長するんです！

困難に遭遇すれば、それに対応する術を身に付けるんですよ♪

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