2014年11月5日
今日は水曜日です!
もちろん スポーツジムは休館日です♪
自宅で、ひっそり身体を動かしますよ♪
やり過ぎない程度にね~
程々が1番ですよね?
気合を入れ過ぎても続かないし・・・
[diet-1]最近は砂糖を使わなくなったのですが・・・
やっぱり ダイエットには砂糖は禁物ですよね?
多くの人が、そう考えるはずです!
体重が120kgあったときは、甘いものが大好きでしたよ~
まあ 甘いものだけじゃなく、食べ物全てが好きだったのですが・・・
そんな甘いものが好きな人に朗報があるのです!
[diet-2]なんと カロリーがゼロの甘味料なんです!
しかも 砂糖と同じ小さな粒状なんですよ~
だから 今まで使っていた砂糖と同じ使い方が出来るのです!
それでいてカロリーはゼロなんだから嬉しいですね♪
砂糖の代わりに使うだけで、大さじ1杯36kcalダウンしてしまうんですよ~
医師が糖尿病、肥満症の人に勧めているそうです!
あなたも興味が出たでしょ?
さあ これからは砂糖の代わりに使ってみましょう♪
[diet-sita]