黒烏龍茶ダイエットにはタイミングがあるんですね♪

2016年7月8日

中国茶の日にも、汗をかいてきました♪

中国語の七(チー)と日本語の八(や)で「ちゃ」の語呂合せなんですね～

そういえば・・・

烏龍茶ダイエットなんかも流行ったでしょ？

それも良いかもしれませんが、やっぱり運動しなきゃ！

ってことで、スポーツジムで運動です！

[diet-1]

今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

[diet-2]

今日のダイエットコーナーです♪

さて・・・

黒烏龍茶ダイエットってどんなものなんでしょう？

黒烏龍茶は脂肪の吸収を抑えてくれる成分である重合ポリフェノールが含まれているのです。

黒烏龍茶が血液中にある中性脂肪の上昇を抑えるくれるんです！

デトックス効果も高いと言われています♪

[diet-3]

テレビCMなんかでも、脂っこい食事＋ウーロン茶といった組み合わせで登場していますよね？

飲むだけで脂肪の吸収を抑えてくれるなら、ダイエットの強い味方になってくれます！

そんな、黒烏龍茶ダイエットにも効果的なタイミングというものがあるそうです。

一番黒烏龍茶の効果を発揮してくれるのは食事中なんです。

飲むだけで良いのなら憶えておきましょうね♪

[diet-sita]