後遺症って回復しないことの方が多いからね・・・

平成27年6月2日のリハビリです！

今日も雨の中をやってまいりました♪

そう、身体を動かしてリハビリに励むんですよ～

小さなことの積み重ねが大事なのは分かっているんです！

たとえ効果が出ないとしても・・・

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

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当然、定番の運動メニューをやってきました！

身体を動かすことで、身体の可動域の狭さを実感できますね～

後遺症の影響で、関節部分の可動域が狭くなっているんです♪

そのことで日常生活に影響が出るのは当然なんです！

足首、股関節、膝、肩、肘、手首、指・・・

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この可動域の狭さは、回復の見込みが少ないでしょうね～

あるとしても、長い年月をかけて少しずつって感じじゃないかな♪

それでさえ、確証なんてないんですから・・・

でもリハビリを続けることで、この不便さを感じなくなってくるんです！

もちろん、自分が感じているだけなんですよ♪

人間は単純ですからね～

不便な身体で生活していることに慣れちゃうんです！

それだけでも、リハビリを続けてきたことに意味があったと思いますよ♪

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