相変わらず、左足に体重をかけることが出来ませんね～｜人生は生き甲斐がなきゃ辛いよね？

平成28年7月12日のリハビリです！

雨が激しかったけど、頑張ってきたよ～

滑らないように気を配りながら歩くのって大変なんですよ♪

滑って転んだ経験がある私が言うのですから間違いありません！

それを少しでも解消するためにリハビリに励むのですよ～

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

相変わらず、左足に体重をかけることが出来ませんね～

足首の可動域が狭いこともありますが・・・

内反足も大きな要因となっていますね♪

足の裏が地面と平行にならないから・・・

どうしても身体が傾いちゃうんです！

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こればかりは、すぐにどうにかなるようなことではありません・・・

それどころか、回復しないという可能性のほうが大きいからね～

地道に動かすしか方法は無いんじゃないかな？

たとえ効果が出なくとも、日頃から動かすことは心がけています！

そういうことを積み重ねることで、次に繋がる何かが見えてくるのです♪

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相変わらず、左足に体重をかけることが出来ませんね～