自分の思った身体の動きが出来ないって辛いよね・・・

平成27年6月23日のリハビリです！

今日も頑張ってきました♪

だって、頑張らない理由なんてないですからね～

身体を動かすことが、私に必要なことだと認識してますから！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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もう慣れちゃいましたが・・・

やっぱり、脚が上がらないというのは辛いですね～

思うように動かないという、もどかしさと常に戦っていますよ♪

神経質な人だと大変なんだと思います！

自分の思った通りに身体が動かないのは、精神的にもキツイですからね～

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リハビリというのは、気持ちの問題が大切ですから！

どうやって、リハビリを続けるという意識を継続できるのか・・・

このことに限ります！

えっ　私ですか？

私は楽しんでやっていますからね～

今すぐには変化しないけど・・・

これを続けてみて、1年後にはどうなっているんだろう？

みたいに考えることで苦痛には感じていません！

まあ　私は単純ですからね～

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