あの時の足首の硬さはハンパなかったからね♪

平成29年9月22日のリハビリです！

カーフリーデーにもリハビリを頑張ってますよ～

都市の中心部でマイカーを使わないことで、交通や環境、都市生活と車の使い方の問題について考える日なんです！

知っていましたか？

障害者となってしまいましたが、幸いにも私は車の免許を持っているんです♪

ミッション者は厳しいですが・・・

それでも、オートマ車を運転できるだけでも幸せ者です！

行動範囲が広くなりますからね～

症状を悪化させて免許を取り上げられることにならないようにリハビリを頑張らなきゃ♪

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さて・・・

麻痺の後遺症が残った状態の人はストレッチが大切ですよね？

とくに足首は必須ですよね～

私もリハビリ病院に入院してた頃は、毎日のようにストレッチボードに乗っていました！

踵をつけた状態で指先を上に上げるような恰好になる道具です。

麻痺の後遺症が残ってしまったら、足首が硬くなってしまうのです・・・

だから、意識的に足首を動かすことが大切ですからね～

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当時は大変でした・・・

あの時は麻痺の後遺症が酷かったんです！

だって、足首に針金でも入っているんじゃないかってくらい足首が硬直してましたから♪

壁際にストレッチボードを置いて、背中を壁に付けるような状態でストレッチボードに乗っていたのですが・・・

ストレッチボードに乗るのも一苦労でしたね～

乗れたとしても、足首が硬いから苦しいのなんのって・・・

懐かしい思い出です。

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もちろん、リハビリ病院を退院した現在も毎日ストレッチボードに乗ってますよ～

ちゃんと購入しました♪

思た以上に高かったです・・・

まあ、自分の為ですから背に腹は代えられないでしょ？

買ったからには、毎日使わなきゃ損です！

昔よりも足首の状態は改善しているのは間違いありませんからね～

効果はあるのでしょう。

もちろん、リハビリの効果もあるんですがね♪

それでも、足首を伸ばすという行為は続けなきゃいけません！

やって損はないでしょ？

これからも続けていきますよ～

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