リーストラップという装具は知っているかな？

平成26年10月20日のリハビリです！

今日は、暖かかったですね～

最近は寒かったので、暖かいのは嬉しいですね♪

だから　リハビリも頑張っちゃいますよ！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

そうです　定番の運動メニューをやりました！

今日は、やけに転びそうになっちゃった♪

まあ　麻痺の後遺症で足首が硬くなった宿命みたいなものですが・・・

歩くときは、常につま先が下を向いちゃうだから！

このことは、自分自身も認識していますので自分なりの納得はしています・・・

もう　こういう身体になっているのだからと、割り切ってますよ♪

一応　私もリーストラップという装具は持っているのですが・・・

どうしても使うのを躊躇してしまいますね～

やっぱり　装具を使うことで、明らかに障害者だと思われるのが嫌なんでしょうね♪

まあ　歩き方で障害があるとは思われているんですがね・・・

だからこそ、リハビリを頑張って変わってみせるという意識だけは持っておかなきゃね！

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