後遺症が残ってからは試行錯誤の毎日ですよ♪

平成27年12月4日のリハビリです！

今日も頑張って身体を動かしてきましたよ～

千里の道も一歩からと言うでしょ？

どんなことも一歩踏み出すことが大切なんです！

私はリハビリの一歩を踏み出して、ずっと頑張っているんです♪

もちろん、この先も頑張り続けますよ～

アニメのあらすじ・主題歌・声優・無料動画を楽しもう♪

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

今日も、定番の運動メニューをやってきました！

色々なゲームの無料動画を楽しもう♪

麻痺の後遺症があるのに、これだけの運動が出来るのが不思議と思うでしょ？

もちろん、以前の私の身体の状態だったら無理でしたね～

少しずつですが、身体の状態も変わってきました！

体力も付いてきました！

一番大きいのは、この身体での動かし方を憶えてきたってことですね♪

動かし難い身体を、効率よく動かすにはどうすればよいか試行錯誤しながらこここまで来たんです！

●

簡単にやっているわけじゃないんです！

怪我をしないように細心の注意を払って・・・

人よりも力を込めて・・・

人よりも体力を消費して・・・

色々なことで無理をしながら頑張っているんですよ♪

無理をしているんですが、人には無理をしているように見られたくないんです！

気を使われるのは嫌なんだもん♪

とにかく、私は左半身を庇うことが出来る右半身の筋力があったことが最大の要因ですね～

●