出来なかったことが出来ると嬉しいんです♪

もちろん　スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種60回

今日はトレッドミルをやっている途中でふとももの内側が軽い筋肉痛っぽい状態になりましたね～

現在の私は麻痺ために歩くときには脚が外側に開いちゃてるんですよ・・・

だから　意識的に内側にいく様に意識してはいたのですが、なかなか力が入っているような感覚にはならなかったのですよね～

しかし　最近は明らかに左脚の力の入っている感覚自体が変わってきているように感じていたのです！

だから　今までは力が入れずらい場所にも少しは力が入れれるようになってきているのかもしれませんね♪

やっぱり　こういう変化があったときは嬉しいですね♪

今まで出来なかったことが出来るようになったんですから！

嬉しいに決まっているじゃないですか！

こういう嬉しさを脳で感じながらリハビリするからこそ効果も出てくるんですよ～

たぶね・・・

もちろん　今後もこういう嬉しさをどんどん感じていけるように頑張りますよ！

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