身体が硬直する症状も受け入れているんです♪

平成27年7月30日のリハビリです！

2日ぶりに頑張ってきました♪

昨日は休館日だったからね～

身体を動かせることに喜びを感じながら頑張ってます！

今まで定期的に身体を動かしてきたからこそ、現在の私が居るんですから♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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身体が硬直してしまう症状にも慣れてきましたね～

以前は、この身体のもどかしさを鬱陶しく感じていました！

自分の意志とは無関係に身体が変化しちゃうんです・・・

あなただったら嫌でしょ？

後遺症が残っていると毎日、症状が出ちゃうんです♪

嫌でも慣れちゃうってことですね～

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どんなに望んでも、どうしようもないことは現実にあるんです！

不自由なことでも慣れちゃうって素晴らしいね♪

慣れてしまえば、苦痛とも感じませんよ～

その状態が自分にとっての平常だと認識していくんです。

まあ、そうなるまでが大変かもしれませんが・・・

焦らずに、自分ペースで後遺症と共存する方法を見つけてね♪

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