障害者となって色々な葛藤と闘ってきましたよ♪

平成28年6月10日のリハビリです！

今日もリハビリです♪

出来ないことを考え込んでいたって・・・

出来ないものは出来ませんよね？

現状で出来ることをするしかないのは分かってるんです！

その出来ることが身体を動かすことなら・・・

身体を動かすことしか選択肢は無いよね？

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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リハビリを続けることの意味って、人によって違うのでしょうが・・・

私の考えている大きな理由の一つがあるんですよ♪

何だと思いますか？

もちろん、回復すればそれにこしたことはありませんが・・・

それが難しいことも理解しているのです！

それを認識した時から、リハビリの意識の方向転換をしたのかもしれませんね～

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それは・・・

自分なりの妥協点を見つけることなんです！

身体を動かし続けることで、自分の限界は見えてくるのです。

その限界を認識しながら、どこまでなら自分なりに容認できるかを模索していきました。

もちろん、自分なりに譲れない箇所はあしましたよ・・・

しかし・・・

どんなに自分が認めたくなくても、どうしようもないことがあるのが現実なのです！

それらの葛藤を続けながら、自分なりの妥協点を見つけてきました♪

そうすることで、自分なりに納得できるような感覚になるんですね～

自分自身が決めたことなら後悔することも少ないでしょ？

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