障害者は自分の限界を知っておかなきゃね♪

平成28年5月13日のリハビリです！

今日もリハビリです♪

回復を実感できないことなどに嘆いてなんていられません！

だって、そういうものでしょ？

過度な期待を持ってリハビリに励んでいるわけじゃないからね～

もちろん、回復できればよいのですが・・・

まあ、気長に身体を動かすって程度の感覚が丁度いいですね♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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あいかわらず、麻痺の後遺症の独特の症状と闘いながら身体を動かしています！

きっと、同じような症状で悩んでいる人は多いはずです・・・

脚に硬い棒が入っているような・・・

脚が突っ張ったような感覚です♪

この症状が歩行の大きな妨げになっているんですね～

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言い方が違うかもしれませんが・・・

この症状にも慣れてきた自分が居ますからね♪

どんな風に身体を動かすことが最適なのかというのも感覚的に身についてきてますよ～

まあ、それでも出来ないことだれけですが・・・

自分なりの限界が見えてくんです。

出来ることの出来ないことの限界も分かってくるんです！

やっぱり、自分の限界は知っておきたいでしょ？

その為にもリハビリで身体を動かすというのは大切なんです。

実際に動かさなきゃ分からないでしょ？

自分自身が納得する形で限界を認識しなきゃね♪

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