良かれと思ってやったことが裏目に出てしまう・・・

平成27年1月6日のリハビリです！

今日は気温が上がっていましたね～

暖かい日でしたもん♪

身体の動きもスムーズになりそうですね！

寒ければ動きが悪くなっちゃうから・・・

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

もちろん　定番の運動メニューをやりました！

しかし・・・

階段を上がるときに、つまずきそうになっちゃった♪

原因は、急いで上がろうとしたからです・・・

後ろから人が来ていたので、遅いと迷惑をかけると思ったんです・・・

やっぱり　そういうことを気にしちゃうんですね～

遅いと迷惑路掛けると思い、急いで登ろうとしてつまずいてしまう・・・

結果的に、後ろの人に心配をかけることに・・・

良かれと思ってやったことが裏目に出てしまう・・・

よくあることですね～

こういう場合には、お先にどうぞと譲る行動をとっていかなきゃね♪

こういう経験を積み重ねて最善の行動を見つけていきます！

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