先の見えない戦いですが、一歩一歩出来ることをやっていきます！

平成28年3月28日のリハビリです！

今日も身体を動かしてきましたよ～

動かさなきゃ身体が鈍っちゃうのは知っているからね♪

リハビリってそういうものでしょ？

だったら行動するのみです！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

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リハビリをやっていると・・・

転びそうになるなることは、日常茶飯事なんです♪

本当に嫌になるくらい躓きますね～

まあ、リハビリじゃなくて日常生活でもなんですが・・・

それでも、以前よりも減っていることも疑いのない事実なんです！

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こうなった原因ですか？

もちろん、リハビリを頑張っているからです！

直接的に足首の関節が動くようになったということは無いのですが・・・

この硬い関節でも、動かすコツのようなものが分かってきたのかもしれませんね♪

自分なりに色々と試しながらやっていますからね～

その成果が出てきたんです！

身体を酷使していますから大変なんですが・・・

だからこそ、遣り甲斐も感じているんですよ♪

先の見えない戦いですが、一歩一歩出来ることをやっていきます！

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