後遺症があると見えない部分での苦労も増えているんです♪

平成28年4月8日のリハビリです！

今日もリハビリですよ～

張り切って身体を動かしてきました♪

ほとんど変化のない身体の状態を感じながら・・・

それでもやらなきゃいけないんです！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

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トレッドミル（ルームランナー）をやるときには、正面にある大きな窓ガラスを見つめていますよ♪

足首の硬さで動きが変なのはもちろん・・・

歩いている姿勢自体も凄いんですよ♪

なんか、くの字なっている感じかな～

要するに、お尻の当たりが右側に寄っているんです！

そして、上半身と足は左側に寄っているようなイメージかな♪

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変な恰好ですが・・・

現状では、こうしないと歩くことが難しとい状況ですからね～

真っ直ぐに姿勢を正そうとすると、つまずくリスクが高いんです！

足首の動きが悪いことが影響しているんです・・・

どうしても骨盤の付近を浮かして、左足を持ち上げるような感じで歩かないといけませんから。

もちろん、疲労も凄いんです！

もう、慣れましたけどね♪

出来ること幅が広がるに従って、見えない部分での苦労も増えているんですよ～

本当に麻痺の後遺症と付き合うのは大変なんです♪

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