脂肪という名のサウナスーツを着てるんじゃないかな♪
- 更新日：
- 公開日：
2016年2月9日 頑張っているんですが・・・ お腹の脂肪が落ちないね～ まあ、そういうものでしょ？ 結果が出なくても気にしていません♪ 別に身体を動かしている理由はそれだけじゃないからね～ ってことで、スポーツジムで運 […]
月別: 2017年6月
大食漢だった人も普通の食事量に変われるんですよ♪
- 更新日：
- 公開日：
2016年2月8日 今日も汗を流してきましたよ～ もちろん、無理をしない程度にね♪ 継続するには無理しちゃダメでしょ？ 何事も程々がいいんです！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容 […]
目の前にあることを、一つ一つ確実にこなすことから始めましょう！
- 更新日：
- 公開日：
今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 急がば回れって言葉は知っていますか？ 早く着こうと思うなら、危険な近道より遠くても安全確実な方法をとったほうが早く目的を達することができるとい […]
多かれ少なかれ、不安定な精神状態ですから・・・
- 更新日：
- 公開日：
今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 麻痺の後遺症が残った人の多くの感情は微妙なんです。 今迄の生活が一変してしまう・・・ そのような状況になったら、考えがまとまらないというのも当 […]
基本的な考え方は・・・他所は他所、自分は自分なんです！
- 更新日：
- 公開日：
今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 厳しい現実に遭遇したら、どうしても人と比較をしてしまいますよね？ 自分はこんな状況だけど、人はどうなんだろう・・・ 気になるのは当然です！ だ […]
現実を受け止めて、現状でのベストを尽くすんです！
- 更新日：
- 公開日：
今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 脳出血を発症して・・・ 障害者となって・・・ それを受け入れて・・・ それでも前向きに生きようとして・・・ 今までやってきたんです♪ [ket […]
障害者になったから死にたいなんて考えは無かったよ♪
- 更新日：
- 公開日：
今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 人によって考え方に違いがあるのは仕方ないことですよね？ 障害者となって・・・ その後に、どう生きるかを考える・・・ その時に、人それぞれの答え […]
ぶら下がり健康器でストレッチになるのかな♪
- 更新日：
- 公開日：
2016年2月5日 身体を引き締めるために頑張ってきました♪ 先の長い戦いですが・・・ 焦らずに出来ることを続けるつもりですよ～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は以下のメニュー […]
目的が違っていても成果が出れば嬉しいですよね♪
- 更新日：
- 公開日：
2016年2月4日 今日も頑張ってきましたよ♪ そう、汗を流してきたんですね～ 痩せていないのに頑張れるなんて凄いでしょ？ あなたも結果を求めすぎちゃダメだよ！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今 […]
ダイエットが成功しないときには何を考えていますか？
- 更新日：
- 公開日：
2016年2月2日 さて、いつもの日課です♪ 身体を動かして汗を流すことが日課なんです！ サボってなんていれませんよ～ なんといっても、自分の為なんだもん♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の […]
運動を続けてきたことでの自分なりの満足感はありますよ♪
- 更新日：
- 公開日：
2016年2月1日 もちろん、今日も汗を流してきましたよ～ 新陳代謝で若返らなきゃ♪ 身体の中の汚いものを排出です！ デトックス・デトックス♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は […]
運動を続けれているのを、本人が一番疑問に思っているかもね♪
- 更新日：
- 公開日：
2016年1月29日 いつもの日課である運動です♪ そう、身体を引き締めたいもんね～ まあ、結果は伴っていませんが・・・ それでも、継続はしているんです♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運 […]