人生は生き甲斐がなきゃ辛いよね？

脳出血で障害者となったデブが生き甲斐を見つけるために頑張ってます♪

「後遺症のリハビリ」の記事一覧

関節の可動域が狭いからね♪

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後遺症の克服を目指して、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間30分 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種60回 やっぱり　今日も足の裏の違和感が凄かったですね～ とにかく　 […]
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出来る範囲の最善を見つけたい♪

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雨が降ってましたが、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間30分 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種60回 う～ん トレッドミル（ルームランナー）を使っていると・・・ どう […]
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運動後の違和感が凄いね～

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さあ3日ぶりのスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間30分 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種60回 とにかく　今の課題は決めているのです！ 麻痺独特の歩き方である、脚を放 […]
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諦めたらそこで試合終了です♪

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微妙に雪が降っていても、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間30分 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種60回 今日も寒かったですね～ 運動を始める前はやっぱり寒いですもん […]
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自分自身で違いを感じるんです♪

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そう　スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間30分 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種60回 今日は脚運びがなんとなくスムーズだった感じでしたよ♪ まあ　自分の感覚でしかな […]
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日常の生活リズムが大切だね♪

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久しぶりのスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間30分 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種60回 旅行やジムの定休日などが重なったので、久しぶりのスポーツジムでの運動ですね […]
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現状では頑張るしかないもんね♪

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雨が降っていても、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間30分 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種50回 最近の歩いているときの脚の感覚が変化してきているのを、はっきりと認 […]
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プロテインを飲んでますよ♪

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がんばって　今日2度目のスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種40回 最近は運動後にはプロテインを飲んでいますよ♪ なんと言っても筋肉を […]
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スポーツジム選びは大事だね♪

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有り余るやる気で、今日2度目のスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種30回 スポーツジムで運動をしていると見学者の人や新規で入会している […]
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身体を動かす習慣をゲットだぜ♪

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当然　今日もスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間30分 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種30回 昨日は水曜日でスポーツジムが休みだったので、体力が有り余っていましたよ♪ […]
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階段を使うのが難しいんです♪

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老体に鞭打って　今日2度目のスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種30回 スポーツジムにも階段があるのですが・・・ 2階に運動する場所が […]
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遣り甲斐を感じてるんです♪

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もちろん　今日もスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル　1時間30分 エルゴメーター　30分 筋トレ用器具　各種30回 スポーツジムに通いだして成長しているのは、はっきりと自覚していますよ […]
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