出来る範囲の最善を見つけたい♪

雨が降ってましたが、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種60回

う～ん

トレッドミル（ルームランナー）を使っていると・・・

どうしても　右脚のふくらはぎに違和感が出てくるんですよね～

まあ　それだけ左脚を庇うために右脚に負担をかけているんでしょうが・・・

もちろん　どういう歩き方をしたら負担が減るのかを意識しながら歩いてるんですよ！

でも　現在の私の麻痺の後遺症で出来る範囲でしか試せませんから・・・

その　出来る範囲での最善を見つけるべくリハビリで頑張っているんですよ！

まあ　まだまだ先は長そうですけどね～

でも　目的を持ってやっているんですから、遣り甲斐はありますよ♪

なにより　こういう環境を楽しんでやっていますからね～

普通なら悲観してしまうんでしょうが・・・

自分の中では悔やんでもしょうがない、今できることをやらないで後で後悔をする方が嫌と思ってますから！

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