反復練習を重ねることは辛いですか？

今日もスポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間

エルゴメーター　30分

プールを歩く　30分

筋トレ用器具　各種30回

今日もトレッドミルで大量の汗をかきましたね～♪

でも　確かな成長も実感出来ているんですよ！

始めて時速4kmで歩いた時よりもスムーズに脚が出る回数が確実に増えていますから！

もちろん　脚が追いつかずに、つまずきそうにもなることもあるのですがね・・・

それでも自分自身が以前よりも確実に成長できていることを実感出来ていることが大事だと考えていますから♪

そのことが今後の自分のリハビリの進展に影響してくるんですからね～

反復練習を重ねることで結果が出ることを自分自身で結果で証明出来れば、今後もリハビリを頑張るに決まっていますからね！

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