少しでも生きやすい状態になりたいから！

平成28年7月8日のリハビリです！

雨が降ってましたが、頑張って身体を動かしてきましたよ～

滑りやすい場所には気を付けてます♪

転んだりしちゃ嫌だもん！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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麻痺の後遺症が残っている人は、常に転ぶことに注意しながら生活しているのです！

もちろん、私もですよ♪

実際に、今まで何回足を躓かせて転びそうになったことか・・・

スポーツジムで身体かしているときだって、危ない場面がいっぱいなんですよ～

もう、慣れちゃったけどね♪

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この症状での生活も長くなりましたからね～

嫌でも慣れるってものです！

それでも、リハビリで身体を動かし続けてきた成果も間違いなくあるのです♪

身体を動かしてこなかったら、現在の身体の状態ではなかったでしょうから・・・

そう言う意味でも、リハビリを続けてきてよかったと思いますね～

こんな身体でも、少しでも生きやすい状態になりたいから！

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