後遺症を受け入れているからこそ頑張れるんです♪

平成26年8月21日のリハビリです！

さあ　天気が悪いので、足元に注意しながら歩いてます♪

どうしても　右脚に荷重がかかりますから、滑りやすいんですよ～

そんなことに負けずに、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具9種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

いつもの運動メニューをやってきました！

2階の運動する場所へ行くために、階段を上るんですが・・・

やっぱり　左脚のつま先部分が階段に当たりますね～

まあ　脚が上がりにくいからですね・・・

現状では、こんな状態だからと納得していますよ♪

出来ないことを嘆いても仕方ありませんもんね～

出来ないことを嘆くよりも・・・

こんな身体でも動かしていることに意味があるって考えてるんですよ♪

定期的に動かしていても回復しないのだから仕方ない！

割り切って考えるというか・・・

自分が行動して結果が出たのだから納得するようにしてるんですよ♪

悪い結果だとしても、現状を受け入れることが大切だと思っています！

何も行動しないことが、1番の後悔になりそうですもんね♪

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