普通の人とは違うと愚痴をこぼしたって仕方ないんだもん♪

平成28年6月13日のリハビリです！

今日もリハビリです♪

常に、疲労感を感じながら頑張ってますよ～

もちろん、違和感も凄いんですが・・・

そんな状態でも、身体を動かす意識だけは絶やしません！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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身体が自由に動かないという現実と闘っているんです！

出来ないことばかりで嫌になりますよ～

愚痴をこぼしたいという気持ちを持つことは不思議ではありません。

その気持ちは理解できますが・・・

でも、共感はしませんよ♪

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愚痴をこぼしたって、何にもならないんだから！

自分自身が虚しい気持ちが強くなるだけだということを経験しましたからね♪

精神状態が不安定な状況で、後ろ向きな考えをしたってマイナスにしかならないんですよ～

空元気でもいいから、前向きな気持ちになろうと考えました！

そうすることで、これから目指すべき方向性も模索できるかもしれませんからね♪

とにかく、現在の状態でのベストを見つけなきゃいけませんからね～

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