リハビリで自分の感情を高めることは大切なんです♪

平成29年10月5日のリハビリです！

時刻表記念日にもリハビリを頑張ってますよ～

日本で初めての本格的な時刻表が出版されたことに由来するそうです♪

知ってましたか？

時刻表と同じように、毎日ちゃんとリハビリを頑張ってます！

これからも、この調子で行っちゃうよ♪

今日も欠かさずに踏み台昇降をやっちゃいました！

相変わらずのぎこちなさですが・・・

足首の可動域が制限されているという難しい問題がありますからね～

こればかりは仕方ないよね♪

でも、めげずに継続しなきゃいけないのです！

自然に回復するなんて夢のようなことは無いでしょ？

リハビリ病院を退院してから踏み台昇降を購入してから、ずっとやってるんです。

壁際に置いて、壁に手をついて支えることで身体を安定させながら頑張ってるんですよ～

やっぱり、危ないからね♪

足首の自由が利かない状態って本当にキツイんです・・・

だから、怪我をしないようにリハビリを効果的にやるためにはどうするべきかを考えてるんです。

絶対に怪我だけは回避しなければいけませんからね～

でも、ずっと続けてきた効果は出ているんです！

やり始めた頃よりも、スムーズになっている気がします♪

まあ、身体が動きに慣れちゃっただけかもしれませんが・・・

自分がそう感じてるだけで、はたから見れば変わってないのかもしれませんが・・・

それでも、自分自身がそう感じれることだけでも成果として現れてるんです！

自分がやったことで成果を実感出来れば嬉しいでしょ♪

人から見れば変わっていないように見えていたとしても、自分が感じていれば良いんです。

病は気からって言うでしょ？

まずは、自分の感情を高めることは大切なんです♪

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遣り甲斐を感じてるんです♪ 回復の実感を喜びに変えているんです♪ 諦めたらそこで試合終了です♪ 動かせるように補うしかないんです♪ 後遺症があると階段が大変なんです♪ プールを歩くのも大変なんです♪ やれることはやらなきゃね♪ 滑りやすい場所では気を付けなきゃね♪ 後遺症を受け入れているからこそ頑張れるんです♪ プールの中だからこそ出来ることがあるんです♪ 後遺症があると入浴は危険だね♪ 気持ちを引きずったりしませんよ♪