ゆっくりしか歩けないという悲しさ・・・

暖かくなってきましたね～　スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種60回

最近トレッドミル（ルームランナー）の速度を上げてみたんですよ♪

なんと　時速4,5kmなんです！

まあ　普通の人からしたら軽いウォーキングくらいの速度なんですけどね～

確かに、普通の人にはゆっくりな速度だとしても・・・

私には、大変早く感じる速度なんですよ！

だって　左足が麻痺の後遺症があるんですもの♪

私が必死で歩いている横で、高齢の人が同じくらいの速度で軽々歩いているのを見ちゃうと・・・

でも　以前に比べたら私も成長しているんですよ！

だって　スポーツジムに通い始めたころは時速2,5kmで苦しかったですもん♪

それが　3ヶ月くらいで時速4,5kmまで頑張ったんですから～

まあ　脚運びなんかは、まだまだ問題点がいっぱいあるんですがね・・・

だって　右脚に頼った歩き方をしているって、自分で分かりますもん！

その結果　右脚が悲鳴をあげているんですから・・・

筋肉がどんどん付いちゃうかも♪

だからと言って、継続的な運動は止めませんよ！

絶対に現状の状態よりも良くなってみせます♪

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