後遺症があると不用意な行動は避けなきゃね♪

平成27年12月11日のリハビリです！

今日も今日とてリハビリです♪

身体を動かすことでしか現状からの変化は望めませんからね～

やることは決まっているんです！

結果が出ずとも行動するしかないってことです♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

アニメのあらすじ・主題歌・声優・無料動画を楽しもう♪

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

今日も、定番の運動メニューをやってきました！

色々なゲームの無料動画を楽しもう♪

う～ん

左脚の外側が硬いような感覚には慣れてきたんですが・・・

慣れたからといって、動きがスムーズになるわけじゃありませんからね～

現に、この症状のせいで出来ないこともいっぱいです♪

あくまでも、気にならなくなっているってだけです・・・

慣れたからこそ、不用意な安心はしちゃダメなんです！

●

現在の自分の意識は・・・

不用意な行動は避けるってことです！

軽はずみな行動で怪我をするようなことになっちゃ後悔してもしきれなくなちゃいます・・・

そのことは、私の意識の中では大きなウェイトを占めていますよ～

怪我だけは絶対に避けなきゃいけませんよね？

●