後遺症で膝が曲がらないことなんて気にしませんよ♪

平成27年12月10日のリハビリです！

今日も雨の中を頑張ってきました♪

室内だから雨なんか関係ないけどね～

どんな状況でも、やることは決まっています！

出来ることをやるだけです♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

今日も、定番の運動メニューをやってきました！

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歩いているときに膝から脚が上がるような動作が厳しいのが嫌ですでね～

というか、膝が曲げ難いという状態なんですね～

膝を曲げるのは、歩くときの基本の動作でしょ？

でも　歩いているときには、どうしても膝を曲げないで歩いているという感覚なんです・・・

本当に参っちゃいます♪

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膝を曲げるという動作は、嫌と言うほど意識しているんですがね～

意識しただけで出来たら苦労はしません！

それが現実というものですよね？

だからこそ、人間は継続して努力するんです♪

そして、継続するからこそ色々なことを吸収していくんです！

リハビリってそういうものなんですよ～

今後も、このようなことを続けていくだけです！

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