自分に都合の良い理由を付けて行動しないなんて嫌なんだもん♪

平成28年2月18日のリハビリです！

千里の道も一歩からとは言いますが・・・

リハビリには、ゴールがありませんからね～

これだけやれば回復するなんて保証は無いでしょ？

そんな状況でもリハビリを続けている私はえらい！

まあ、往生際が悪いってだけなんだけどね♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

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肩周辺を怪我をして、腕が上がらないと言いましたが・・・

まだまだ、状態が悪いのが続いていますね～

私は、なんて物持ちがいいでしょ♪

でも、これのおかげで出来ることの制限が増えちゃって大変です！

ただでさえ麻痺の後遺症で動かないのに・・・

更に重荷が加わるなんて・・・

私はMじゃないんですよ♪

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出来ないことが増えるということは・・・

他の部分で、それを補うことが増えていくということですね～

更に身体への負担が激しくなっちゃってます♪

身体の消耗や疲労感はハンパないんです！

リハビリをやっていても、キツイですからね～

それでも、やるべきことはやらなきゃね♪

色々と理由を付けてやらないと言うのは嫌だもんね～

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