苦しみを乗り越えて確実な変化も身に染みて感じています♪

平成27年10月30日のリハビリです！

連休前ってことで張り切ってきましたよ～

連休中は休養だからね♪

まあ、身体は毎日動かしますけどね！

出来ることがある限り頑張らなくっちゃね♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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ずっとこの身体と付き合ってきたわけですから・・・

少しでも身体の変化を感じれば嬉しいんです♪

微妙な変化にも敏感になっているかもしれませんね～

だから、勘違いだったことも数知れずあります・・・

そんなことを繰り返しながら、現在の私が居るんです！

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そんな日々を続けてきたからこそ、確実な変化も身に染みて感じています♪

僅かですが、身体の状態が変わっている部分もあるんです！

長い期間をかけて、少しの変化が出たら儲けものってくらいの感覚でやってきたんですよ～

回復しないってことのほうが多いと言われる麻痺の後遺症・・・

それでも、身体を動かせる部分があるのなら出来ることはありますよね？

やることをやらずに後悔するなんて、もうしません！

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