寒くても水分摂取しなきゃいけません!

寒くなれば水分の摂取が減っていませんか?

やっぱり 寒くなれば身体を動かす機会も減りますし・・・

汗もかきませんから・・・

どうしても 水分摂取が減ってしまうのが多いのです!

特に高齢者に多いみたいですね~

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高血圧の人は注意が必要なんです!

脳出血で入院した時にも、定期的に水分を摂取するように言われてました♪

なぜ水分摂取が必要だと思いますか?

それは、血液がドロドロになっちゃうからですよ~

身体の中の血液中の水分も減ってしまうわけですから・・・

血液がドロドロになってしまうわけです!

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この血液がドロドロになってしまうのがダメなんです!

身体の中の血流が悪くなってしまう・・・

血管に負担をかけてしまう・・・

血液が詰まってしまう・・・

そう 最悪の状態に近づいてしまうのです!

脳梗塞脳出血心筋梗塞のリスクが非常に高くなってしまいますよ~

特に高齢者の人は注意してください!

定期的に水分摂取する習慣を身に付けましょうね♪