リハビリは続けてこそ意味があるよね♪

さあ　今年最初のスポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種30回

今年も運動を頑張っていきますよ！

せっかく身体が付いていく様になってきているんだもん♪

なによりも　運動を続けれことで確実にリハビリの成果が実感出来ているんですからね！

まだ　スポーツジムに通い始めて一か月ちょっとですが脚や腕の動かしやすさは全然違いますもんね♪

さらに続けることで、もっともっと変わって見せますよ！

リハビリへのモチベーションだけは落とさないことを意識しなきゃね♪

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