平成26年11月6日のリハビリです!
2日ぶりのスポーツジムです♪
昨日は休館日でしたからね~
休養十分って感じですよ!
逆に休養し過ぎたかも・・・
ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です!
今回やったメニューはこれです♪
トレッドミル(ルームランナー) 30分
エルゴメーター(エアロバイク) 30分
筋トレ用器具10種類 各種60回
プールで歩行練習 1時間
当然 定番の運動メニューをやりました!
運動は頑張ったのですが・・・
久しぶりに、おばちゃんの行動が眼についちゃった!
そう 公共の場でよくある光景ですね~
みんなが使う場所でのお喋りってやつです・・・
筋トレ器具に座って、運動せずに友達と喋っているのです!
しかも 結構長い時間にわたってですよ・・・
お喋りすることは問題ないんですよ~
しかし みんなが使う器具を占領した状態で、運動せずにお喋りって・・・
困ったものですね~
人間は色々な経験をして成長していくのですが・・・
年を重ねるごとに、人への気遣いなどを疎かにしていく人が多いですね・・・
もちろん 全ての人がそうじゃないんですよ♪
人への気遣いをするような状況になることが少なくなっていって、感覚が麻痺するのかな?
気を付けてくださいね!
周りの人から、そういう人だという眼でみられますよ~
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