当分　リハビリでは腕を使えないね♪

平成28年2月1日のリハビリです！

2月に入っても頑張っていきます♪

まあ、現在の身体の状況じゃ無理はできないけど・・・

えっ　何故ですって？

それは、後程書きましょう♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日は筋トレを減らしました！

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さて　何故、無理は出来ないのか・・・

どうやら、怪我をしたみたいですね～

前回のリハビリの時に派手に転んだと言いましたよね？

それが原因だたようです・・・

転んだ時に麻痺の後遺症が残った左手で庇おうとしちゃったんです！

もちろん、支えれるはずはありませんよね？

結果、肩を変な具合に捻っていたようです♪

恐らく、捻挫のような感じになっているようです・・・

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何もしなければ痛みなどは無いのですが・・・

腕を上げようとしたり、力を込めようとすると痛いんですね～

困ったものです♪

まあ、土曜日・日曜日と動かさないようにしてたので状態は良くなっているんです！

当分、無茶をしなければ治るでしょう♪

だから、リハビリも腕を使う運動は控えていきます！

もちろん　復活したときには、それを取り戻す勢いで頑張りますよ～

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