後遺症が今以上に回復するには気楽にやっていかなきゃね♪

平成28年2月12日のリハビリです！

動かし難い身体と上手に付き合っていますか？

私は、私なりにやっております♪

下手に障害を意識しないようにしているのですが・・・

難しいですね～

まあ、ぼちぼちやっていきながらリハビリに励みますよ♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

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リハビリを頑張ることで出来ることが増えた人も居ますよね？

私も、その一人です♪

出来ることが増えたのは喜ばしことなんですが・・・

出来ることが増えれば、更にそれ以上を求めてしまうんですね～

それは、誰だって今よりも良くなりたいですもんね？

当然の事です！

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しかし　出来ることが増えるに従って、それ以上回復するのが難しくなっていくのも理解しておきましょう！

単純な動きが出来るようになったからといって・・・

すぐに難しいことが出来るわけがありませんよね？

今まで以上に頑張って・・・

今まで以上に長い期間が必要になる可能性が高いんだと認識しましょう！

それに伴って、忍耐強く我慢する覚悟も必要になるかもね♪

だから、気張らずに気楽にやっていきましょうね～

少なくとも、私はそうしていきます♪

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