後遺症でも、焦らずにじっくりとやってきた成果はあるんですね♪

平成28年2月26日のリハビリです！

今日も張り切ってリハビリです♪

地味で地道な作業の連続ですよ～

でも、そういうこのと積み重ねこそに意味があるって考えてるんです！

焦らずに継続的に身体を動かすことに重きを置いていこうって思ってます♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

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最近、思ったんですが・・・

階段を下りるときの感覚が変わってきているみたいですね♪

もちろん、以前みたいに出来るってわけじゃないですよ～

ただ、自分自身の感覚が違ってきているようです！

その感覚の違いから、次に繋がる何かを探していくんです♪

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以前は、階段を下りる時には内側に脚が入っていたのですが・・・

最近は、その感覚は無いですね～

逆に、自分自身の意志で外側に向けようという意識してきたせいで現在では外側に行くようになってますね♪

まあ、外側に向けなければ左脚で体重を支えられないような感じなんですけど・・・

内側に脚が入っちゃうと、膝から崩れ落ちてしまいそうになってしまいます♪

悔しいですが、現状ではそんな感じですね～

それでも、以前よりは支えきれる割合が増えているのは間違いありません！

少しずつでもいいから変わっている感覚が味わえるのは嬉しいですね♪

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