滑りやすい場所では気を付けなきゃね♪

平成26年8月4日のリハビリです！

福岡県は台風が２つも接近していますからね～

今日も天気は雨でした・・・

憂鬱な気分を吹っ飛ばして、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具9種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

雨が降っているということは・・・

地面が濡れているんです！

そう　スポーツジムの玄関などが、滑りやすくなっているんです♪

多くのお店って、雨が降ったら玄関などが滑りやすくなってませんか？

麻痺の後遺症が残っている私には脅威なんです！

私が、何故　滑りやすいんでしょうか？

もちろん　脚に力が入れづらいのもあるんですが・・・

立っている状態の時に、重心が右側に傾いているからなんです！

麻痺の後遺症が残っている人の歩き方を見たことがありますか？

きっと　重心が傾いていますよ！

麻痺の後遺症が残っている方は力が入らないからね～

重心が傾いているんだから・・・

体勢が崩れやすいに決まってるんです！

それは分かっているんですが・・・

歩くためには、その歩き方しか出来ないんです・・・

難しい問題なんですよ～

細心の注意を払って行動するしかないんです！

絶対に怪我だけはしちゃいけませんよ！

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