自分に後遺症の現実を言い聞かせなきゃね♪

平成27年4月14日のリハビリです！

今日も張り切って行かなきゃね♪

日々の積み重ねが大切だということです！

そのことは自分自身が、はっきりと自覚してますからね～

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

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もちろん、定番の運動メニューをやりました！

いつも通り、左脚に力を入れるように意識して頑張ってます♪

まあ　いつも通りの感覚なんですが・・・

自分自身が出来ること出来ないことを、はっきりと認識する場所だとも思っていますからね～

現在の自分の身体の状態じゃ・・・

どう頑張っても出来ないことはあるのです！

そのことを自分に言い聞かせる意味合いもあるんですよ♪

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出来ないという現実を、自分自身が認識してなきゃ・・・

これから先の、やるべきことが決まらないよね？

いつまでも、現状を嘆いても始まらないから！

出来ることと、出来ないことを認識しなきゃね～

まずは、そのことから始めなきゃ本当の意味でのリハビリとは言えないかも♪

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