色々なハンデを自分なりの方法で頑張るしかないよね♪

平成27年12月17日のリハビリです！

福岡県では、初雪が降りましたね～

これから、どんどん寒さが厳しくなるんでしょう！

私の身体にも色々な影響が及ぶことでしょう・・・

そんな事にもめげずに、身体を動かしますよ♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

今日も、定番の運動メニューをやってきました！

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相変わらず、段差を移動するときの身体の動かし方がキツイな～

それが、麻痺の後遺症の宿命と言っちゃえばそうなのですが・・・

それが意味することの苦しさを味わっていますよ♪

その苦しみを乗り越えた先にあるものを見つけたいんです！

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左脚に力が入らない・・・

足首が硬くなっている・・・

常につま先が下を向いている・・・

左脚が上がりにくい・・・

色々なハンデを自分なりの方法で頑張っていくしかないんです！

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