2013年10月25日　理学療法リハビリ（08時50分～10時50分）

今日は2時間という長い時間を使って屋外を長距離歩く練習をしました。

これも　何度か行っているのですが、そのたびに自分なりの変化を感じることが大事だと思っています♪

以前はこれくらいで疲れたのに今回は大丈夫だった・・・

以前は違和感があったのに今回は無かった・・・

次回の練習ではこれを試してみよう・・・

などなど・・・

どのような変化があったのかを把握して今後に繋がるきっかけを見つけるんですよ♪

また　それを感じることで遣り甲斐にもなりますしね！

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